Oma nannte es noch Vorkochen – heute spricht man von Meal-Prepping. Der Trend, bei dem man seineMahlzeiten im Voraus zubereitet und portioniert, ist...
Schlagwort – Ernährung
Auch ohne eigenen Garten kann jeder zum Gärtner werden.Microgreens sind einfach (auf der Fensterbank) zu ziehen und können in puncto Nähr- und...
Was wäre die Vorweihnachtszeit in Aachen ohne Printen? Sie schmecken als süße Versuchung und peppen auch herzhafte Gerichte auf: so wie den...
Die Galiamelone gehört zu den Zuckermelonen (im Gegensatz zu den Wassermelonen). Auch wenn der Name anderes vermuten lässt, besticht sie durch nur...
Bluthochdruck (Hypertonie) stellt eine erhebliche Gefahr für Herz und Kreislauf dar. Die Risikofaktoren und Ursachen sind eng mit dem Lebensstil...
Dieser wunderbar leichte Frühlings-Salat ist ein echtes Geschmackserlebnis und sehr leicht nachzukochen. Zudem kann er beliebig variiert werden:...
Wenn die Tage wieder kürzer werden, die Temperaturen sinken, die Sonnenbrille gegen den Schal ausgetauscht wird und der Regenschirm von nun an zum...
Unsere Haut muss als schützendes Körperorgan immer volle Leistung erbringen: Nicht nur bei Kälte im Winter, auch bei heißen Temperaturen im Sommer...
Wenn es um unser tägliches Essen geht, haben wir oft klare Vorstellungen: Gesund soll es sein, möglichst schnell zubereitet und schmecken sollte es...
Mittlerweile leben in Deutschland rund 1,5 Millionen Menschen vegan. Während Vegetarier kein Fleisch und keinen Fisch essen, gehen Veganer noch einen...
