Wenn alle vier Jahre – oder sagen wir zwei, es gibt ja noch die Europameisterschaft! – im ganzen Land die Fußballeuphorie ausbricht, bedeutet das...
Freizeit
Wenn es um das Thema Sport und körperliche Fitness geht, lassen Franjo Ceke, Andreas Defourny und Regina Maltzahn keine Zweifel: „Es gibt keine...
Bei jeder Bewegung verbrennt unser Körper Energie und erzeugt damit Wärme. Zu viel davon und wir bekommen ein ernsthaftes Problem. Steigt unsere...
Aufwärmen ist vor Wettkämpfen oder intensiven Laufeinheiten wichtig. Doch auch Freizeitsportler sollten sowohl Körper als auch Geist mithilfe eines...
Laufen oder Joggen ist eigentlich für jeden gesunden Menschen geeignet und ein idealer Freizeitsport. Dennoch gibt es, gerade für Laufanfänger...
Ob im idyllischen Grün über flache oder hügelige Strecken durch Felder und Wälder, über Hochflächen mit grandiosen Aussichten in die Ferne und...
Es kursieren verschiedene Geschichten und Spekulationen dazu, warum es ausgerechnet ein Hase ist, der uns zur Osterzeit bunt bemalte Eier...
Nicht jeder wandert gern, viele scheuen die Anstrengung. Warum sollten wir es dennoch tun? Dr. Schenker: Genau deshalb! Körperliche Aktivität tut uns...
313 Kilometer erstreckt sich der Eifelsteig in der Mittelgebirgslandschaft Eifel, auf dem Wanderer zahlreiche Facetten der Natur erleben können. Er...
Frau Stienen, Sie sind recht spät zum Triathlon gekommen. Wann haben Sie angefangen? Stienen: Die Idee, einen Triathlon zu machen, spukte schon lange...
