Kräuter(-Tees) helfen gegen Bauchgrummeln Richtig. Manche Pflanzen können tatsächlich Linderung verschaffen, wenn geringe Beschwerden vorliegen. So sind Kräuter wie...
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Ein leckeres Glas Wein zum Ausklang des Abends, eine Tasse Milch mit Honig zum Einschlafen, ein Weizenbrötchen zum Frühstück – eine Fülle an Lebensmitteln kann allerlei...
Um sich selbst und andere vor einer Ansteckung mit dem Coronavirus SARS-CoV-2 zu schützen, sind Selbstisolierung bei Erkrankung, eine gute Händehygiene, Einhalten von...
Eine gesunde Darmflora sorgt nicht nur für eine gute Verdauung, sondern hat auch Einfluss auf das Wohlergehen und die Gesundheit. Gerät diese sogenannte Mikrobiota aus...
In den beunruhigenden Zeiten der Corona-Krise sind wir alle gefordert. Doch manche wachsen dabei über sich hinaus. Höchste Zeit, den vielen Mitarbeiterinnen und...
1. Durchatmen Sie erhalten Social-Media-Nachrichten, die Ihnen Angst machen? Unser Rat: Erst einmal durchatmen. Wiederstehen Sie dem Affekt, direkt auf „Teilen“...
Tipp 1: Den Tag strukturieren Ihr Kind ist an einen bestimmten Tagesrhythmus gewohnt. Versuchen Sie, diesen auch weiterhin so gut es geht einzuhalten – eine Struktur...
Mit weit mehr als 200.000 Neuerkrankungen pro Jahr ist Hautkrebs die häufigste Krebserkrankung in Deutschland. Und: Die Zahlen steigen, während die Betroffenen...
Verliebtsein heißt Ausnahmezustand, und zwar nicht nur für die Seele – auch der Körper läuft auf Hochtouren. Die Welt ist rosarot, das Herz hüpft vor Freude. Geht alles...
Sie ist eine der unangenehmsten Begleiterscheinungen einer Erkältung: die verstopfte Nase. Man bekommt schlecht Luft, riecht und schmeckt nichts mehr. Während die Nase...
