Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt Erwachsenen im Alter von 18 bis 64 Jahren, sich mindestens 150 Minuten pro Woche zu bewegen. Körperliche...
Schlagwort – Sport
Während viele Nationalmannschaften aus Europa gerade wieder erstklassigen Fußball zeigen, lässt Ihr Sportwissen deutlich zu wünschen übrig? Kein...
Endlich blühen sie wieder – die wunderschönen, bunten Boten, die den Frühling ankündigen: Tulpen, Krokusse, Hyazinthen und natürlich Narzissen. Vor...
So machen Sie Ihr Bike fit für den Frühling. Wenn uns im Frühling die Sonne aus dem Haus lockt, steht auch sie ganz sicher bald an: die erste...
Gesichtsyoga, auch bekannt als Face Yoga, ist eine Übungstechnik, die darauf abzielt, die Muskelkraft und -tonus im Gesicht zu verbessern. Ähnlich...
„Tee ist eine Antwort auf die meisten Probleme“, sagt ein altes Sprichwort. Auch deshalb beginnt Kathrin Thiele ihre Lungensportgruppe mit einer...
Regelmäßige körperliche Aktivität kann so wirksam sein wie Betablocker und den Blutdruck langfristig senken. Selbst im hohen Alter kann Sport...
Der Winter steht vor der Türe und mit ihm kalte Tage, viel Regen und frühe Dunkelheit. Den meisten Menschen fällt es jetzt schwer, vor oder nach der...
Über die positive Wirkung von regelmäßiger Bewegung bei Tumorerkrankungen. Regelmäßige Bewegung und Sport haben ein positiven Einfluss auf die...
Ein unkonzentrierter Moment im Alltag, ein kleines Stolpern, ein kurzer Schreck, doch glücklicherweise ist nichts passiert. Denn dank unseres...
