Infused Water ist Wasser, das mit Früchten, Gemüse und Gewürzen aromatisiert wird. Dazu können Sie sowohl stilles als auch Mineralwasser verwenden...
Ratgeber & Service
Aufgrund der COVID-19-Pandemie warnt das Auswärtige Amt vor nicht notwendigen, touristischen Reisen in eine Vielzahl an Ländern: Dazu zählen...
150 bis 300 Minuten sollen Erwachsene pro Woche aktiv sein, mit moderater bis hoher Intensität 40 Minuten intensive Bewegung am Tag sind ausreichend...
Stark soll es sein, uns vor Krankheitserregern schützen und von Giftstoffen befreien. Das Immunsystem ist nicht nur in Corona-Zeiten extrem wichtig...
Wir alle haben ein bestimmtes Bild von uns im Kopf, wie wir gerne wären und wie wir sind. Dabei neigen wir dazu, ein geschöntes Selbstbild von uns zu...
Während die Auswahl an frischem Obst und Gemüse in den Wintermonaten begrenzt ist, ist im Sommer plötzlich von allem zu viel da. Wohin dann mit den...
Manchmal muss es beim Kochen einfach schnell gehen. Oder man überlegt sich spontan zu kochen, doch der Kühlschrank ist leer. Dann sind Tiefkühlgemüse...
Ein Bummel über den Wochenmarkt am Samstagmorgen kann herrlich sein. Man trifft Nachbarn und Bekannte, genießt einen Cappuccino beim Barista...
Wer kochen will, muss einkaufen. Oftmals ist reichlich Verpackungsmüll damit verbunden. Deutschland gehört sogar zur Spitzengruppe, was die Menge...
Vorbereitung und realistische Ziele Beim Fasten verzichtet man auf bestimmte Nahrung, Getränke oder Genussmittel. Definieren Sie Ihre Ziele: Worauf...
