In der Welt des Fußballs sind solch offene Momente eher spärlich gesät: Per Mertesacker hat kurz vor dem Ende seiner Karriere einen solchen Einblick in sein Innenleben...
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Apfelschorle ist das beste Getränk für Sportler. Falsch. Apfelschorle enthält viel Zucker und unser Körper benötigt zwei Stunden, um die Kohlenhydrate zu verbrennen. Am...
Deinen Stars beim Sport zuschauen heißt für dich bestimmt: mitfiebern, anfeuern und staunen. Denn die Besten beherrschen ihren Sport so gut, dass sie ein Vorbild für...
Wenn es um das Thema Sport und körperliche Fitness geht, lassen Franjo Ceke, Andreas Defourny und Regina Maltzahn keine Zweifel: „Es gibt keine Ausreden!“, sind sich die...
Bei jeder Bewegung verbrennt unser Körper Energie und erzeugt damit Wärme. Zu viel davon und wir bekommen ein ernsthaftes Problem. Steigt unsere optimale...
Ebenso wie jeder andere Mensch erkranken Profisportlerinnen und -sportler nicht nur an Krebs, Diabetes oder Asthma, sondern auch an Depressionen. Vor allem im Fußball...
Antje Möldner-Schmidt ist eine deutsche Leichtathletin. Im 3.000-Meter-Hindernislauf gewann sie 2014 den Europameistertitel – und das nach einer Krebserkrankung. Im...
Sport ist gesund. Wer regelmäßig trainiert, tut damit etwas für seine körperliche Fitness, sein Wohlbefinden und stärkt Herz, Kreislauf und das Immunsystem. „Doch wer...
Einer Krankenkassen-Studie zufolge verbringen rund 40 Prozent der Deutschen ihre Freizeit am liebsten auf der Couch. Jeder Zweite treibt heutzutage kaum noch oder gar...
Stütz- und Bewegungsapparat nennt sich das Organsystem, dem wir es verdanken, dass wir uns aufrecht und stabil halten können und nicht wie ein nasser Sack in uns...
