Mit der richtigen Vorbereitung kann man oft auch trotz einer dauerhaften Erkrankung den Urlaub genießen.
Egal ob Diabetes, Niereninsuffizienz oder COPD – gerade auf Reisen kann eine chronische Erkrankung eine besondere Herausforderung darstellen. Mit der Veränderung der gewohnten Umgebung und dem Wegfall eingespielter Routinen im eigenen Zuhause können sich Symptome verschlimmern und das Management der Krankheit erschwert werden. Doch wenn Reisende einige Tipps beherzigen, stehen viele Erkrankungen einem Abenteuer in der Ferne nicht im Wege:
PLANUNG IM VORAUS: Wer chronisch krank ist, sollte sich im Voraus genau über Reiseziele und mögliche Hindernisse informieren. Besprechen Sie Ihre Reisepläne mit Ihrem behandelden Arzt und fragen Sie nach Empfehlungen und Vorkehrungen, die Sie vorab treffen können. Berücksichtigen Sie auch die Standorte von Krankenhäusern, Apotheken oder medizinischen Einrichtungen in der Nähe Ihres Urlaubsortes.
MEDIKAMENTE PACKEN: Stellen Sie sicher, dass Sie in ausreichender Menge Medikamente mitnehmen. Packen Sie einen Teil in Ihr Handgepäck, damit Sie im Flugzeug oder Zug leicht darauf zugreifen können. Nehmen Sie ruhig etwas mehr mit und verteilen Sie es auf mehrere Taschen, falls ein Gepäckstück verloren geht. Nehmen Sie auch eine Kopie wichtiger Gesundheitsinfos und Rezepte mit.
TRANSPORT PLANEN: Erkundigen Sie sich bei Airlines, Zug- oder Busunternehmen nach deren Richtlinien für den Transport von medizinischen Geräten oder Medikamenten. Sie könnten möglicherweise spezielle Anforderungen haben, die Sie im Voraus kennen sollten. Vorsicht: Checken Sie auch, ob Ihre Medikamente im Ausland erlaubt sind.
ERNÄHRUNG BERÜCKSICHTIGEN: Wenn Sie eine Diät einhalten müssen, planen Sie, wie Sie auf Reisen Ihre Bedürfnisse in puncto Ernährung erfüllen können. Informieren Sie Ihr Hotel oder Restaurants im Voraus über spezielle Wünsche.
AUSZEITEN EINPLANEN: Gerade bei Rundreisen, Aktiv oder Abenteuerurlaub sollten Sie ausreichend Zeit zum Ausruhen einplanen. Stellen Sie sicher, dass es auch im Aktivurlaub Tage gibt, an denen Sie entspannen können und Sie genug Zeit haben, um Ihre Symptome zu behandeln und sich zu erholen.
FÜR NOTFÄLLE WAPPNEN: Haben Sie einen Plan für den Fall, dass Ihre Symptome während der Reise schlimmer werden. Stellen Sie sicher, dass Ihre Versicherung Ihnen im Notfall hilft. Schreiben Sie eine Liste von Kontakten, die Sie im Notfall erreichen können.
SPEZIELLE REISEANBIETER NUTZEN: Einige Reiseanbieter sind auf Angebote für chronisch Kranke spezialisiert. So gibt es beispielsweise Rundreisen, auf denen standardmäßig ein Arzt mitfährt. Oder Reisen für Dialysepatienten, bei denen die Behandlung in einer Dialysepraxis schon organisiert ist. Auch spezielle Reisen für Rollstuhlfahrer gehören zu diesen Angeboten.
Zum Nachschauen
Auch für nicht chronisch Kranke gilt: Eine Reiseapotheke gehört in jedes Gepäck. Was darin sein sollte, hängt vom Reiseziel, der Reisedauer und Reiseart ab. Erfahren Sie alles dazu in unserem Video:
