Beckenbodentraining ist nicht nur Frauensache! Auch Männer können von einer kräftigen Beckenbodenmuskulatur profitieren. In dem Video zeigen wir Ihnen, mit welchen Übungen der Beckenboden sich einfach und gezielt trainieren lässt.
Beckenbodentraining ist nicht nur Frauensache! Auch Männer können von einer kräftigen Beckenbodenmuskulatur profitieren. In dem Video zeigen wir Ihnen, mit welchen Übungen der Beckenboden sich einfach und gezielt trainieren lässt.